前回のブログ記事では、足がむくんだ時に、婚活中のモデルさんたちが行なっているマッサージやツボ押しについて紹介しました。
だけど、『夜遅くに帰ってきて、化粧を落とすのも面倒くさいと思うくらい疲れているのに、そんな足のマッサージまでやりたくないよ』というあなたに、とっておきの方法をお教えします。
手を加える必要は何もなく、薬を飲むわけでもなく、「ただ寝ているだけでOK」という裏技です。
私たちの体は重力の関係で、下半身の足に血がたまり、むくんでしまいます。
だから単純に上半身よりも上に足をあげればいいという発想から、あるモデルさんがこの方法を思いつきました。
やり方は、仰向けに寝っ転がり、足を90度に上げて壁に立てかけるだけ。
10分くらい足を壁にかけていると、気持ちよくなってそのまま眠りそうになるから、気をつけてくださいね。
忙しいときに、この「壁足上げ」はとっても役立ちます。
「ただ足を上げているだけじゃ、時間がもったいない。一刻も早く寝たい！」なんていう時は、洗顔後に実行しましょう。
「壁足上げ」をしながら、化粧水をつけるのです。
エステと同じ、寝た姿勢でのスキンケアですから、それなりのモデルの雰囲気が味わえます。
